Tacho
351
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.09. | plavání | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | volně | 147 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kamelia | |||
| Po | 15.09. | plavání | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
regenerácia Vrbov | |||
| 38. týden | 25 km | 01:00:00 | 00:14 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
04:00:00 | 24:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
|
Suchá Belá | ||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:36:26 | 04:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Labutí okruh | |||
| St | 10.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Budatín | |||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 33,6 km (12500 kroků) |
05:11:26 | 09:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 18 km | 01:35:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 12 km | 00:56:59 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | futbal na piesku 20 minút | ||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
rozbehanie+vybehanie | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:06 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:42:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 47,4 km | 03:59:05 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|