Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

ti5

354 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Út	08.04.			volno
Po	07.04.	běh	1	7,6 km	00:53:03	06:57 / km	regenerační	0	0	Opu s Patrikem. leva noha slacha boli
15. týden				7,6 km	00:53:03	06:57 / km
Ne	06.04.	běh	1	6,3 km	00:38:34	06:08 / km	regenerační	0	0	MCS vyklusani po zavode
So	05.04.	běh	1	21,1 km	01:47:14	05:05 / km	závod	0	0	Prazsky pulmaraton. idealni pocasi
Pá	04.04.			volno
Čt	03.04.			volno
St	02.04.			volno
Út	01.04.			volno
Po	31.03.			volno
14. týden				27,4 km	02:25:48	05:20 / km
Ne	30.03.			volno
So	29.03.	běh	1	7,7 km	00:45:12	05:55 / km		0	0	Mcs nohy jak z olova
Pá	28.03.	běh	1	6,3 km	00:37:55	06:04 / km		0	0	Mcs utahany
Čt	27.03.			volno
St	26.03.			volno
Út	25.03.	běh	1	6,3 km	00:36:38	05:49 / km		0	0	Mcs
Po	24.03.	běh	1	8,3 km	00:47:41	05:44 / km		0	0	Mcs po 20km na kole
13. týden				28,5 km	02:47:26	05:52 / km
Ne	23.03.	běh	1	13,3 km	01:16:00	05:43 / km		0	0	Mcs v desti
So	22.03.			volno
Pá	21.03.			volno
Čt	20.03.	běh	1	12,3 km	01:11:00	05:46 / km		0	0	Mcs.zlobi kustky v prave noze
St	19.03.			volno
Út	18.03.	běh	1	8,4 km	00:43:19	05:11 / km		0	0	Mcs
Po	17.03.			volno
12. týden				34 km	03:10:19	05:36 / km
Ne	16.03.	běh	1	13,6 km	01:28:00	06:28 / km	volně	0	0
So	15.03.	běh	1	8,3 km	00:49:28	05:56 / km		0	0	Mcs
Pá	14.03.	běh	1	8 km	00:46:45	05:51 / km		0	0	opU
Čt	13.03.			volno
St	12.03.			volno