jarda.soldatek
3592
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:26:00 | 01:44 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
|
Triatlon | |||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:41:28 | 17,7 km/h | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Triatlon | |||||
| běh | 3 | 8 km | 00:47:45 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Triatlon | |||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 93,6 km | 03:56:51 | 23,7 km/h | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 63,6 km | 02:11:26 | 29 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 104,7 km | 04:04:32 | 25,7 km/h | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 301,5 km | 13:08:02 | 00:16 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 14,2 km | 00:32:16 | 26,4 km/h | závod | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Tech. problém: Urvaná klika | |||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 74,8 km | 04:25:15 | 16,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 08.07. | plavání | 1 | 2 km | 00:40:00 | 02:00 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 32,5 km | 01:53:39 | 17,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 131 km | 08:21:10 | 15,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:30:00 | 02:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 04.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:40:00 | 02:40 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 41,2 km | 01:31:14 | 27,1 km/h | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 01:59:46 | 19,4 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.07. | plavání | 1 | 2,5 km | 00:40:00 | 01:36 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 110,2 km | 04:24:01 | 25 km/h | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 195,6 km | 09:45:01 | 00:18 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | plavání | 1 | 2 km | 00:30:00 | 01:30 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 52,9 km | 01:40:53 | 31,5 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | plavání | 1 | 2 km | 00:40:00 | 02:00 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:37:17 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 310
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1774,3 km | 97,7 km | 40,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|