MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.03. | běh | 1 | 10 km | 00:56:54 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Sám na Vítkov | ||
| Po | 26.03. | kolo/spinn | 1 | 2,8 km | 00:25:58 | 6,5 km/h | 0 | 0 | rekolo | ||||||||
| 13. týden | 12,8 km | 01:22:52 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:42 | 06:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:53:12 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 4,8 km (5938 kroků) |
01:05:34 | 13:48 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:14:42 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Hvozdec Podluhy | ||||
| běh | 5 | 10 km | 00:53:12 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec Hořovice Rpety | ||||
| So | 24.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:46:04 | 07:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:04 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:46:04 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | S Verčou Podluhy Hvozdec po louce rybníček Podluhy | ||||
| běh | 4 | 6 km | 00:32:04 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec | ||||
| Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:17:02 | 06:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 66,2 km (5938 kroků) |
07:14:40 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.03. | běh | 1 | 12 km | 01:23:19 | 06:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou Zimní okruh | ||
| Čt | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.03. | běh | 1 | 20 km | 02:15:06 | 06:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Po Barrandově mezi domky S Barr partou zimní okruh Doprovod Karla | ||
| Út | 13.03. | běh | 1 | 4 km | 00:37:45 | 09:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Pepčou Ladronka | ||
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 36 km | 04:16:10 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | běh | 1 | 10 km | 01:03:46 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Barr partou zimní okruh | |||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |