adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.06. | běh | 1 | 10,7 km | 00:59:38 | 05:34 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | Chariot | ||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:00:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | Chariot | ||
| Po | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 21,4 km | 01:59:38 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 03:30:00 | 13,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Chariot | ||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:19:30 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | Olympijský běh Hradec Králové, chybí vytrvalost - druhé kolo na krev | ||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 52,1 km | 03:49:30 | 13,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:41 | 05:21 / km | volně | 135 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| St | 13.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:00 | 05:32 / km | úseky | 135 | 0 | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Boost | 12x 200 m mírný kopec, 0:40-0:42 | |||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:29:00 | 06:48 / km | regenerační | 122 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 22 km | 02:05:41 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 21,5 km | 01:55:00 | 11,2 km/h | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | na Kuprovku s zpět, chariot | |||
| So | 09.06. | běh | 1 | 20 km | 01:37:14 | 04:52 / km | závod | 174 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Salomon Speedcross | ABB Trutnovský půlmaraton, 11. místo, velké vedro | ||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:33:37 | 07:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:22 | 05:11 / km | volně | 142 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:09 | 05:01 / km | volně | 142 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| 23. týden | 59,6 km | 05:15:22 | 11,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1769
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4674,6 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |