JanaPe
4084
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
posl.trénink na Night Run | |||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 4,7 km | 00:30:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mariánský s hudbou, bolest hlavy! | |||
| So | 09.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:33:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
se Sylvou kolem vinic | |||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 2 km | 01:15:00 | 37:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trénink s fotbalistama | |||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
sama s hudbou v Mariánským | ||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:32:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mariánské údolí za deště - super | |||
| 32. týden | 19,9 km | 03:18:00 | 09:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 2,6 km | 00:17:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
vynahrazení za páteční nezdar | ||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 1,3 km | 00:09:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
bolest břicha, jen jedno kolečko | ||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 2,6 km | 00:17:00 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2 kola sama VKUSE, hůř se dýchalo | |||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 2,6 km | 00:18:00 | 06:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
běženo s Robčem VKUSE|!! | |||
| Po | 28.07. | inline/koloběžka | 1 | 5 km | 00:15:00 | 20 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:20:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2 kolečka s 5 min. přestávkou | |||||
| 31. týden | 16,7 km | 01:36:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 136,2 km | 42,8 km | 1 km (1250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|