Maariiaanaa
445
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23.03.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | volně | 148 | 170 |
|
|
Německo, kolem jezera se cvičením, zima, silný vítr - pod nulou! | ||||||
| 05.03.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:42:20 | 07:03 / km | volně | 148 | 163 |
|
|
Německo, 1x kolem jezera | ||||||
| 03.03.2013 | běh | 1 | 9 km | 01:14:37 | 08:17 / km | volně | 148 | 173 |
|
|
Německo, kolem jezera 2x | ||||||
| 23.10.2012 | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:09 | 05:29 / km | volně | 167 | 179 |
|
Po dlouhé době, poprvé se sporttestrem :). Od kolejí do Smetanových sadů po trase Run Tour 2012 | |||||||
| 16.09.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
S Kájou, za kolejemi | ||||||
| 28.08.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:27:59 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
S mamkou do práce | ||||||
| 28.08.2012 | běh | 2 | 5 km | 00:31:36 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Od mamčiné práce do Letního | ||||||
| 23.08.2012 | běh | 1 | 9 km | 01:01:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kunratický les v Praze, zřícenina,husitské obležení, kopce, lesní cesta | ||||||
| 20.08.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:34:49 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Praha - koleje Otava - Kunratický les. Cca 35°C. | ||||||
| 34. týden | 56,6 km | 06:27:30 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| 12.08.2012 | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:07 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Okruh kolem letního, oblačno, přeháňky, ale pocit, že běžím rychle a lehce :) | ||||||
| 11.08.2012 | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:57 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Run Tour Olomouc, Smetanovy sady, běželo se skvěle - rekord :) | ||||||
| 07.08.2012 | běh | 1 | 9,8 km | 01:08:00 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Orlová-do Dětmarovic, ráno s mamkou do práce | ||||||
| 04.08.2012 | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:51 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Ocelový muž, Bartošovice, 427,3b. | ||||||
| 31.07.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
5x1km (4:46, 4:59, 5:10, 5:25, 5:36), 1km výklus | ||||||
| 23.07.2012 | běh | 1 | 8,7 km | 00:52:35 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pardubice, podél Labe | ||||||
| 30. týden | 44,8 km | 03:52:30 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| 22.07.2012 | běh | 1 | 8,7 km | 01:01:00 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pardubice, podél Labe | ||||||
| 08.07.2012 | běh | 1 | 2,5 km | 00:19:00 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Báňská Štiavnica | ||||||
| 03.07.2012 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
12x kolem zahrady | ||||||
| 27.06.2012 | běh | 1 | 11,5 km | 01:16:00 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Letní, Dětmarovice-mamčina kancelář,Stoklasa, Letní... 2xjsem zabloudila. Bolest pravé kyčle, levého kolene a levé vnitřní šlachy u kotníku. | ||||||
| 26.06.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
okruh u Letního, 750m normálně, pak 4250m: 1min sprint, 1min normální běh... | ||||||
| 24.06.2012 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pozávodní výklus po Ocelákovi - Letní-Orel-Letní s mírnou oklikou | ||||||
| 23.06.2012 | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:28 | 05:37 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Žebrák, Ocelový muž | ||||||
| 16.06.2012 | běh | 1 | 4,9 km | 00:30:21 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Od zimniho - Výhoda - dolu k rybnikum - 17. listopadu - Mezilesi - Zimovudka - Letni. Strašné teplo. | ||||||
| 30.05.2012 | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:30 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 22.05.2012 | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:40 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Orlová, kolem zahrady, lesopark | ||||||
| 18.05.2012 | běh | 1 | 10 km | 01:00:33 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Snaha o závodní tempo, pětikilometrový okruh kolem zahrady - 2x. | ||||||
| 12.05.2012 | běh | 1 | 4,8 km | 00:26:20 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
V rámci závodu Ocelová žena, Jičín 2012 | ||||||
| 08.05.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:28:46 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Orlová, snaha o závodní tempo | ||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 269,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|