lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 10.05. běh 1 10,5 km 01:00:00 05:43 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3 x 1km (5:30, 5:31, 5:15), 1 x 500m za 2:31
St 09.05.     volno  
Út 08.05. běh 1 5 km 00:25:44 05:09 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Rohatecká desítka
    běh 2 3 km 00:00:00 0 0 0 R a V při závodě.
Po 07.05. běh 1 9,5 km 01:01:11 06:26 / km volně 0 0 kopce smíšený Kapánsko
19. týden     28 km 02:26:55 05:15 / km  
Ne 06.05. běh 1 9,3 km 00:58:13 06:16 / km fartlek 0 0 rovina smíšený 10 x 300
So 05.05. běh 1 14,5 km 01:33:21 06:26 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Třetí Zbrod
Pá 04.05.     volno  
Čt 03.05. běh 1 10 km 01:07:23 06:44 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 02.05. běh 1 9 km 00:59:43 06:38 / km volně 0 0 kopce asfalt Kapánsko
Út 01.05. běh 1 10 km 01:02:33 06:15 / km fartlek 0 0 rovina smíšený 10 x 300
Po 30.04.     volno  
18. týden     52,8 km 05:41:13 06:28 / km  
Ne 29.04. běh 1 9,4 km 01:00:49 06:28 / km volně 0 0 rovina smíšený
So 28.04. běh 1 4 km 00:20:32 05:08 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Jablonica
    běh 2 2 km 00:00:00 0 0 0 Rozklus.
Pá 27.04.     volno  
Čt 26.04. běh 1 5,3 km 00:32:31 06:08 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 25.04.     volno  
Út 24.04. běh 1 10,1 km 01:01:57 06:08 / km fartlek 0 0 rovina asfalt 10 x 300
Po 23.04. běh 1 10 km 01:04:54 06:29 / km volně 0 0 rovina smíšený
17. týden     40,8 km 04:00:43 05:54 / km  
Ne 22.04. běh 1 8 km 00:52:34 06:34 / km volně 0 0 rovina smíšený U Moravy
So 21.04. běh 1 4 km 00:23:31 05:53 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Vacenovice
    běh 2 3 km 00:00:00 0 0 0 R a V při závodě
Pá 20.04.     volno  
Čt 19.04. běh 1 5,7 km 00:36:47 06:27 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 18.04. běh 1 10,5 km 01:08:00 06:29 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3 x 1km (5:11, 5:33, 5:16)
Út 17.04. běh 1 10 km 01:02:40 06:16 / km fartlek 0 0 rovina smíšený
Po 16.04.     volno  
16. týden     41,2 km 04:03:32 05:55 / km  
Nalezené položky: 3211 « První | < Předchozí | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 11916,4 km 4139,8 km 540,9 km (676138 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km