andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.04. | běh | 1 | 14 km | 01:17:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.04. | běh | 1 | 12 km | 58:26:11 | 52:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 14 km | 01:05:58 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 40 km | 60:49:09 | 31:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 11 km | 00:55:37 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 12 km | 01:04:42 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:34 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 14 km | 01:11:20 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 14 km | 01:05:52 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 57 km | 04:47:05 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 00:28:32 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 22 km | 01:46:36 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:13 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 14 km | 01:09:17 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 52,2 km | 04:11:38 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:43:25 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 14 km | 01:12:42 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 11 km | 01:00:08 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 14 km | 01:08:36 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 12 km | 00:58:03 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 12. týden | 67,5 km | 06:02:54 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 7 km | 00:37:26 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|