andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.11. | běh | 1 | 12 km | 01:03:45 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 18 km | 01:29:13 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 12 km | 00:58:22 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 6 km | 00:24:37 | 04:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.11. | běh | 1 | 6 km | 00:27:03 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 46. týden | 60 km | 04:23:00 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 7 km | 00:35:53 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.11. | běh | 1 | 12 km | 01:03:36 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 12 km | 00:59:04 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.11. | běh | 1 | 13 km | 01:01:53 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 50 km | 03:40:26 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:02:44 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 12 km | 00:59:16 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 10 km | 00:47:31 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 47 km | 02:49:31 | 03:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:17 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 15 km | 01:13:38 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 43. týden | 46,5 km | 02:12:55 | 02:52 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|