Adelinka
4693
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Večerní rychlovka přes Polsko | |||
| 05.06.2015 | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Moc fajn projížďka s Kačkou. Opava - Vávrovice - Držkovice - Holasovice - Skrochovice - po cestě zpět v Holasovicích na kofolu a fičíme zpět :)... | |||
| 19.04.2015 | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Opava-Vávrovice-Držkovice-Holasovice a zpět s Kebabem :). | |||
| 14.04.2015 | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Něco na mě leze, tak radši neběhám před závodem, půjdu ke konci týdne. Nevydržím nic nedělat, tak aspoň volně na kole do Stěbořic s Kačkou :). | ||||
| 03.04.2015 | kolo/spinn | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Od Víti domů :) | ||||||
| 29.03.2015 | kolo/spinn | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
Zase do Zlatník k Víťovi na zkoušku. Zpět do Opavy jsem si vezla zadek, byla jsem úplně ko :). | ||||||
| 15.11.2014 | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Opava - Zlatníky - Stěbořice a zpět. S Kačkou :) | ||||
| 25.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Opava - Vávrovice - Držkovice - Dzieržkowice - Wiechovice - Vávrovice - Opava. Přínos tréninku- není radno si zahrávat se samotnou přední brzdou ani v... | ||||
| 19.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 52 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Opava - Vávrovice - Držkovice - Holasovice - Skrochovice - Úvalno - Krnov - oběd a zpět, s Patinkou :) | ||||
| 11.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Opava - Vávrovice - Držkovice - Holasovice - Držkovice - Dzieržkowice - Wiechovice - Vávrovice - Opava | ||||
| 10.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Opava - Malé Hoštice - Velké hoštice - Kravaře a zpět. S Kačkou :) | ||||
| 06.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Opava - Vávrovice - Držkovice - Holasovice - a zpět | ||||
| 41. týden | 243 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 05.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Opava - Branka u Opavy - Hradec nad Moravicí - Žimrovice - a zpět | ||||
| 04.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 44 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Opava - Vávrovice - Držkovice - Holasovice - Skrochovice - kolem Úvalna - Petrův rybník u Krnova - a zpět | ||||
| 03.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kondice o něco horší kvůli delší nemoci... Opava - Vávrovice - Držkovice - Dzieržkowice - Wiechovice - Opava park. S Kačkou :) | ||||
| 07.09.2014 | kolo/spinn | 1 | 33 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Opava - Stěbořice - Stěbořice Nový dvůr - Hlavnice - Bratříkovice - Jakartovice - Bohdanovice - Hořejší kunčice - Kružberk | ||||
| 04.09.2014 | kolo/spinn | 1 | 25,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Opava - Vávorive - Držkovice - Dzieržkowice - Wiechovice - Opava park - Opava globus kolem vody - Opava park | ||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 683,8 km | 388,5 km | 52,6 km (65750 kroků) | 10 km | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| obuv | mizuno wave inspire 13 | 76,1 km |
| obuv | New balance all terrain 410 v6 | 73 km |
| obuv | Nike Dual Fusion Run | 195,8 km |
| obuv | Nike flex experience rn 8 | 6,8 km |