Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Založit blog Registrovat

Trénink

Články

Susannah

4879 0 fanoušků

Sdílet trénink na Facebooku

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
01.02.2015	běh	1	17 km	01:27:00	05:07 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt
29.01.2015	běh	1	13,2 km	01:07:03	05:05 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
28.01.2015	běh	1	10,1 km	51:39:00	06:50 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt
26.01.2015	běh	1	6,3 km	30:53:00	54:08 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt
05. týden			46,6 km	85:06:03	49:34 / km
23.01.2015	běh	1	5,1 km	25:29:00	59:48 / km		0	0
21.01.2015	běh	1	6,6 km	34:27:00	13:11 / km		0	0
19.01.2015	běh	1	5,1 km	25:15:00	57:04 / km		0	0
04. týden			16,8 km	85:11:00	04:14 / km
17.01.2015	běh	1	5 km	24:26:00	53:12 / km		0	0
16.01.2015	běh	1	6,3 km	31:28:00	59:41 / km		0	0
15.01.2015	běh	1	11,7 km	00:59:42	05:07 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt
14.01.2015	běh	1	6,5 km	00:33:00	05:05 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
13.01.2015	běh	1	10,1 km	00:51:57	05:09 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
12.01.2015	běh	1	5 km	00:25:00	05:00 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
03. týden			44,6 km	58:43:39	19:05 / km
11.01.2015	běh	1	16 km	01:22:19	05:08 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
10.01.2015	běh	1	5,1 km	00:26:00	05:06 / km		0	0
08.01.2015	běh	1	6,2 km	00:32:19	05:13 / km		0	0
04.01.2015	běh	1	7,5 km	00:38:47	05:10 / km		0	0
03.01.2015	běh	1	7,1 km	00:36:00	05:04 / km		0	0	rovina	asfalt
01.01.2015	běh	1	3,6 km	00:19:16	05:21 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt
30.10.2014	běh	1	10 km	00:51:00	05:06 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
28.10.2014	běh	1	3 km	00:15:00	05:00 / km	úseky	0	0	kopce	lesní cesta	kopečky
26.10.2014	běh	1	5 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	asfalt
25.10.2014	běh	1	5 km	00:23:33	04:43 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt
23.10.2014	běh	1	7,5 km	00:35:25	04:43 / km	volně	0	0		asfalt	Trénink na půlmaraton den 1
20.09.2014	běh	1	5 km	00:22:53	04:35 / km	závod	0	0	zvlněný	smíšený	Run Tour a osobáček :)
18.09.2014	běh	1	3 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	asfalt
17.09.2014	běh	1	3 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	asfalt
16.09.2014	běh	1	3 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt