Pejsek2
5012
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.02.2018 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:53:31 | 13:23 / km | volně | 117 | 127 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 14.08.2017 |
|
1 | 4 km (5000 kroků) |
00:56:51 | 14:13 / km | volně | 116 | 135 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
| 06.08.2017 |
|
1 | 3 km (3750 kroků) |
00:39:04 | 13:01 / km | fartlek | 138 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 03.08.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:58:10 | 14:33 / km | volně | 123 | 136 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 03.08.2017 | chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:53:03 | 13:16 / km | fartlek | 123 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 02.08.2017 |
|
1 | 6 km (7500 kroků) |
01:30:26 | 15:04 / km | 124 | 170 | Gabel Light - hůlky Nordic Walking | ||||||||
| 01.08.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:52:01 | 13:00 / km | volně | 125 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
| 31.07.2017 |
|
1 | 1 km (1250 kroků) |
00:25:27 | 25:27 / km | fartlek | 125 | 158 | kopce | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
| 30.07.2017 |
|
1 | 1,1 km (2500 kroků) |
00:16:39 | 15:08 / km | fartlek | 139 | 179 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 28.07.2017 |
|
1 | 4 km (5000 kroků) |
00:54:10 | 13:33 / km | volně | 122 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
| 28.07.2017 | chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:13 | 11:18 / km | fartlek | 141 | 178 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
| 27.07.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:43:41 | 10:55 / km | volně | 121 | 135 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 25.07.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:38 | 12:40 / km | tempo | 122 | 146 | rovina | smíšený |
|
|
po dešti bylo blátivo - bez hůlek | |||
| 24.07.2017 |
|
1 | 5 km (6250 kroků) |
01:08:11 | 13:38 / km | regenerační | 118 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | testován hůlek na různém terénu | ||
| 23.07.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:57:22 | 14:21 / km | volně | 116 | 149 | rovina | smíšený |
|
|
Nácvik na Nordic Walking zatím bez hůlek :) | |||
| 15.12.2016 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Gabel Light - hůlky Nordic Walking | |||
| 12.10.2014 | chůze | 1 | 2,9 km (3613 kroků) |
00:37:54 | 13:07 / km | regenerační | 116 | 130 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 07.10.2014 | chůze | 1 | 2,4 km (3025 kroků) |
00:32:20 | 13:22 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 23.06.2012 | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:44:12 | 14:44 / km | Na Golfovém turnaji Raiffeisenbank Prague Masters jako ?estný host - divák, tak jsem si dal devítku s Vl?kovou a jejím "flajtem" | ||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 890,4 km | 702,7 km | 68,4 km (85513 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida | 33,4 km |
| obuv | Broox GTX | 53,6 km |
| obuv | MERRELL GTX M | 30,5 km |
| obuv | Gabel Light - hůlky Nordic Walking | 32 km |