drachir
5095
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:24:05 | 07:18 / km | volně | 154 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
václavkova-dět nemocnice-václavkova | |||
| Út | 25.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:34 | 06:04 / km | tempo | 164 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3x kolo jílkova | |||
| Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 9 km | 00:58:39 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:07 | 05:38 / km | závod | 181 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
běh lužánkami | |||
| Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 2,3 km | 00:17:26 | 07:35 / km | volně | 144 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
pes kolo vinkos | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:30 | 05:54 / km | tempo | 167 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5x kolo kn | |||||
| St | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 15,3 km | 01:32:03 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | běh | 1 | 2,7 km | 00:16:55 | 06:16 / km | tempo | 159 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
václavkova-lužánky | |||
| běh | 2 | 6 km | 01:20:00 | 13:20 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trenink lužánky | |||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:19:00 | 07:02 / km | volně | 154 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
lužánky-václavkova | |||||
| Pá | 14.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:40:07 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
pes kolo viniční+kolo jílkova | |||
| Čt | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 00:47:42 | 05:58 / km | tempo | 165 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
kolo carent+2x kolo kn | |||
| Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.03. | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:00 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
pes kolo viniční | |||
| 11. týden | 28,9 km | 03:49:44 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.03. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:14 | 06:15 / km | tempo | 161 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
horníkova-spalovna-václavkova | |||
| Čt | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 424
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 831,3 km | 39,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 39,9 km |