Moninak
5100
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.08.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ranní | ||||
| 01.08.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:28:00 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ranní | ||||
| 31.07.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
teplo, ranní běh | ||||
| 06.07.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mročou | ||||
| 05.07.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hodně chůze, velké teplo | ||||
| 19.06.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
čas neměřen hodně chůze | ||||
| 18.06.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nemeřen čas, dusno | ||||
| 25. týden | 26,8 km | 03:37:00 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| 13.06.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:34:00 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
20°C I point 12 min II point 17 min | ||||
| 11.06.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:32:00 | 07:16 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
dusno I point 12 min II point 21 min | |||||
| 24. týden | 8,8 km | 01:06:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| 08.06.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 05.06.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 02.06.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:28:00 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asi tak milion stupňů | ||||
| 24.05.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 21.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:00 | 07:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 21. týden | 18 km | 01:28:00 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| 19.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 14.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 20. týden | 6,8 km | 00:57:00 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| 11.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 10.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 06.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 04.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 02.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 10.03.2018 | běh | 1 | 3,5 km | 00:33:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
První výběh | ||||
| 20.08.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:42:36 | 08:31 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rainbow run | ||||||
| 24.07.2016 | běh | 1 | 3,8 km | 00:28:21 | 07:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nehorázné dusno | ||||
| 15.07.2016 | běh | 1 | 5,3 km | 00:39:00 | 07:22 / km | regenerační | 0 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
vypnuté hodinky, 350m sprint | ||||
| 10.07.2016 | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:51 | 07:02 / km | regenerační | 173 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 05.07.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:46:28 | 07:42 / km | volně | 177 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 262,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|