Thomason
5243
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.01.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:48:00 | 09:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 14.01.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:23:00 | 09:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Se zátěží | ||||
| 12.01.2015 | běh | 1 | 4,4 km | 00:44:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 03. týden | 11,9 km | 01:55:00 | 09:40 / km | ||||||||||||||
| 08.01.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:53:00 | 10:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 05.01.2015 | běh | 1 | 3,6 km | 00:37:00 | 10:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 02. týden | 8,8 km | 01:30:00 | 10:14 / km | ||||||||||||||
| 19.12.2014 | běh | 1 | 2,3 km | 00:21:00 | 09:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
B | |||||
| 17.12.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 01:00:00 | 09:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 15.12.2014 | běh | 1 | 6 km | 01:00:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 51. týden | 14,8 km | 02:21:00 | 09:32 / km | ||||||||||||||
| 12.12.2014 | běh | 1 | 6,2 km | 01:00:00 | 09:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 08.12.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 01:00:00 | 10:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 50. týden | 11,8 km | 02:00:00 | 10:10 / km | ||||||||||||||
| 04.12.2014 | běh | 1 | 2,6 km | 00:22:00 | 08:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 01.12.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 49. týden | 6,6 km | 01:02:00 | 09:24 / km | ||||||||||||||
| 22.11.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:45:00 | 10:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Trenažér naboso | ||||
| 21.11.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:44:00 | 11:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 19.11.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:45:00 | 10:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 14.11.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:46:00 | 10:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 12.11.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:40:00 | 10:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 10.11.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:43:00 | 11:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 46. týden | 24,3 km | 04:23:00 | 10:49 / km | ||||||||||||||
| 05.11.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:43:00 | 11:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | ||||
| 03.11.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:47:00 | 12:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bosky | ||||
| 45. týden | 7,6 km | 01:30:00 | 11:51 / km | ||||||||||||||
| 31.10.2014 | běh | 1 | 2,7 km | 00:25:00 | 09:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bosky | ||||
| 29.10.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:35:00 | 09:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Naboso | ||||
| 24.10.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:40:00 | 09:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bosky | ||||
| 23.10.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:00 | 07:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Anaerobni | ||||
| 22.10.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:00 | 09:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Naboso | ||||
| 20.10.2014 | běh | 1 | 2,6 km | 00:30:00 | 11:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Naboso | ||||
| 43. týden | 19,6 km | 03:05:00 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| 17.10.2014 | běh | 1 | 2,6 km | 00:30:00 | 11:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Naboso | ||||
| 15.10.2014 | běh | 1 | 2,6 km | 00:30:00 | 11:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Naboso | ||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 125,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|