eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 25.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:43 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Valcha - Sulkov - Valcha | |||||
běh | 2 | 6,9 km | 00:32:25 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 24.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:33:59 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||
běh | 2 | 5,1 km | 00:24:01 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 23.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:34:30 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,3 km | 00:29:18 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - centrum | |||||||
Po | 22.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:38 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,9 km | 00:28:10 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
26. týden | 50,1 km | 04:07:44 | 04:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.06. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:54 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | ||||||
So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:23:00 | 22,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||||
kolo/spinn | 2 | 2,9 km | 00:09:00 | 19,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Božkov - Slovany | ||||||
kolo/spinn | 3 | 12,3 km | 00:48:00 | 15,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany; rodinná vyjížďka | ||||||
Čt | 18.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:48 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,3 km | 00:26:02 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 17.06. | běh | 1 | 8,8 km | 00:42:36 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,6 km | 00:25:42 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 16.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:09 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,2 km | 00:29:40 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 15.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:51 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,7 km | 00:31:50 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
25. týden | 88,3 km | 06:37:32 | 04:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Čechurov - Slovany | |||||
So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:23:30 | 25,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Slovany - Černice - Koterov - Božkov | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Stupno - Březina - Stupno | |||||||
kolo/spinn | 3 | 9,2 km | 00:21:00 | 26,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Božkov - Koterov - Slovany | ||||||
kolo/spinn | 4 | 22,5 km | 01:30:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Slovany - Černice - Starý Plzenec - Koterov - Slovany; rodinná vyjížďka | ||||||
Čt | 11.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:30 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov |
Nalezené položky: 6920
« První |
< Předchozí |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 151 km | 131,9 km (164875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1334,2 km | 1000,3 km (1250375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27857,2 km | 9926,7 km (12408400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |