Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.07.2020 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-selský les-Velký Brand-písečák-asf. Dobrý | ||||
| 18.07.2020 | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-k písečáku-Selský les-ke Kukelím-retenčka-asf. Potkal Lenku Botošovou a Madlu Brýdlovou.Dalo se běžet i na tempo, dobrý! | ||||
| 17.07.2020 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za d.rybník-Rosna ch.-retenčka-hříbky-písečák-asf. Ke konci silný déšť. Výborný pocit | ||||
| 12.07.2020 | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asf-k písečáku-selský les-Kukele-Jav.hřeben-Rosna-mezi lesy. Pomalu, ale velmi na pohodu. | ||||
| 08.07.2020 | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asf-mezi lesy-Kukele-Jav.hřeben-Javorník- retenčka-mezi lesy. Dobrý pocit. | ||||
| 06.07.2020 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna-retenčka-prameny-včelín-mezi lesy-asf. Potkal Hanáka se snachou, v lese hodně cyklistů. | ||||
| 28. týden | 86 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 05.07.2020 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
za trať-zaječák-podél lesa za Dinasku-tam asf zpět. | ||||
| 04.07.2020 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
mezi lesy-ke Kukelím-hříbky-písečák-mezi lesy | |||||
| 27.06.2020 | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna ch-písečák-asf | ||||
| 20.06.2020 | běh | 1 | 13 km | 01:35:00 | 07:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Běhej lesy Lednice, s Vojtou. Pršelo, bláto. Jinak dobrý.Potkal na startu Martinu Spurnou | ||||
| 14.06.2020 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-zaRosnu-prameny-včelín, odtud s Karlem Hanákem-asf, s ním úseky. Včera jsme byli v Kolíně. | ||||
| 10.06.2020 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-mezi lesy-Velký Brand-hříbky-písečák-asf | ||||
| 08.06.2020 | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna ch-retenčka písečák-asf.Doběhla mě Jitka,spěchala. | ||||
| 24. týden | 81,5 km | 01:35:00 | 01:10 / km | ||||||||||||||
| 07.06.2020 | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Kukele-retenčka-asf. Potkal na chodníku Míru Štyndla. | ||||
| 05.06.2020 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna-Tauer-Retenčka-po Brandu-Včelín-asf. | ||||
| 03.06.2020 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
mezi lesy-velký Brand-hříbky-písečák-asf. Potkal Madlu Br. Dobrý | ||||
| 01.06.2020 | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-ke Kukelím-mezi lesy. | ||||
| 23. týden | 54,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 29.05.2020 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Zaječák a dál lesem ke Koclířovu. | ||||
| 28.05.2020 | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Ke Kukelím-Duškova ch.-Jav hájenka (nový dům)-za Rosnu. | ||||
| 24.05.2020 | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mezi lesy-Valdek focení hr.kamene-Včelí matky-retenčka-Rosna-písečák. Dobrý | ||||
| 21.05.2020 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za trať-zaječák, kopa kliků | ||||
| 16.05.2020 | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mezi lesy-hříbky-Kukele-Velký Brand-Mezi lesy. Střídal jsem můj šourací klus s úseky, kupodivu výborný. | ||||
| 13.05.2020 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zaječák a tam v tom prostoru, vč. 60. kliků, k tomu chytání hlasů ptáků. | ||||
| 10.05.2020 | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mezi lesy-za Rosnu-prameny-Včelín-mezi lesy. Dost dobrý. | ||||
| 03.05.2020 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf k lesu-Rosna ch.-retenčka-Písečák-mezi lesy. Nahrávání ptáku z mobilu. | ||||
| 01.05.2020 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kukele-hříbky-písečák, dobrý pocit! | ||||
| 26.04.2020 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zaječák-pak za Schaefler a zpět. | ||||
| 12.04.2020 | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
mezi lesy-po Brandu ke Kukelím, proutky | |||||
Nalezené položky: 716
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |