nirei
526
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 16 km chůze, mírně kopcovitý terén | ||||||||
| So | 19.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 km chůze, kopcovitý terén, a zase mě bolí nohy :( | ||||||||
| Pá | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
z toho 580 m z kopce, svalová únava | |||||||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
21,06 km na bruslích. Druhá poloviny v podstatě na max. Čekala jsem od sebe víc, zklamání.Únava ze včerejška a ještě i z minulého běhu. Potřebuju pauz... | |||||
| 20. týden | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Opět lanové centrum. Pocit dobrý, výkon hodně špatný. Těžké nohy z minulého běhu. | ||||||
| So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Velmi dobrý pocit, na konci bolest v koleni. Rychlost, jakou bych si přála, i kdyby to nebylo lepší, je to takhle fajn :) Co se týká výdrže, měla jsem... | ||||||
| Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
17 km na bruslích; únava, vyčerpání | |||||||
| Po | 07.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Sršní hnízdo v cestě, dva zající a koza :-) | |||||||
| 19. týden | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Lanové centrum | |||||||
| So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Jóga, vždy nepříjemná | |||||||
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.05. | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
těžké nohy z minulých dvou běhů | ||||||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.04. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
těžké nohy z minulého běhu | ||||||
| Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1513
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 167 km | 45 km | 7 km (8750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|