Yankana
5382
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:25 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 2,8 km | 00:18:25 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 26,5 km | 06:14:25 | 14:08 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Liberec Spartan Beast | |||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 26,5 km | 06:14:25 | 14:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:10 | 06:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:30:37 | 07:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 6,9 km | 00:48:47 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 00:30:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Račice | |||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 10 km | 00:30:00 | 20 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:31:55 | 07:06 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Spartan workout | |||
Nalezené položky: 1300
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 866,6 km | 345,2 km (431459 kroků) | 275,5 km | 42,8 km | 16,8 km | 2,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 72 km |