EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.01. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 03. týden | 9,1 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 3 km | 00:45:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | po nemoci :( | ||||||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 8,5 km (10625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:52:10 | 06:23 / km | regenerační | 131 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Flex Experience RN 4 PREM | 110+ | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:44:00 | 07:20 / km | 0 | 0 |
|
|
Nike Flex Experience RN 4 PREM | ||||||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 02. týden | 29 km (10625 kroků) |
02:21:10 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 17,8 km | 01:21:20 | 04:34 / km | tempo | 160 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Flex Experience RN 4 PREM | 13,7x1 4x1 (cool down) no mohlo by jít to lépe :) | ||
| So | 09.01. | běh | 1 | 34,4 km | 03:20:00 | 05:49 / km | volně | 152 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
720+ | |||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:06:00 | 05:44 / km | regenerační | 133 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
200+ | |||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 1,7 km | 00:11:35 | 06:49 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| běh | 2 | 13,1 km | 01:15:25 | 05:45 / km | 0 | 0 |
|
Nike Wild Trail | |||||||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Wild Trail | ||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 1,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:37:16 | 05:55 / km | 140 | 0 |
|
|
|||||||||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:42:57 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
100+ | |||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 01. týden | 107,8 km (8000 kroků) |
08:34:33 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:18:00 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 830+ | ||
| So | 02.01. | běh | 1 | 23,3 km | 02:15:05 | 05:48 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 370+ | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | regenerační | 125 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Flex Experience RN 4 PREM | |||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |