petrm. - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

petrm.

55 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
02.02.2014 běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
01.02.2014 běh 1 21 km 01:47:01 05:06 / km závod 0 0
07.06.2012 běh 1 14 km 01:05:32 04:41 / km tempo 0 0 šumbark orlová
06.06.2012 běh 1 10 km 00:45:21 04:32 / km závod 0 0 volněji
03.06.2012 běh 1 15 km 01:09:32 04:38 / km tempo 0 0 Šumbark-orlová.
02.06.2012 běh 1 7 km 00:30:10 04:19 / km závod 0 0 Ekiden pentla maraton Karviná štafeta.
01.06.2012 běh 1 5 km 00:28:41 05:44 / km regenerační 0 0 šumbark + sam kolo
31.05.2012 běh 1 8 km 00:48:22 06:03 / km regenerační 0 0 šumbark
30.05.2012 běh 1 9,6 km 00:42:57 04:28 / km závod 0 0 ostravská desítka.
28.05.2012 běh 1 12 km 01:01:34 05:08 / km volně 0 0 šumbark-čsm.
22. týden     106,6 km 08:19:10 04:41 / km  
26.05.2012 běh 1 5 km 00:21:32 04:18 / km tempo 0 0 becirek
25.05.2012 běh 1 8 km 00:42:00 05:15 / km regenerační 0 0 šumbark
24.05.2012 běh 1 13,7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 8/400m výklus 300m rozběhání večerní klus
22.05.2012 běh 1 8 km 00:39:43 04:58 / km volně 0 0
21.05.2012 běh 1 12 km 01:01:11 05:06 / km volně 0 0 Šumbark-Čsm
21. týden     46,7 km 02:44:26 03:31 / km  
20.05.2012 běh 1 8 km 00:41:26 05:11 / km regenerační 0 0 šumbark
18.05.2012 běh 1 20 km 01:43:12 05:10 / km úseky 0 0 5/1km usek 10tempo 5 meziklus
17.05.2012 běh 1 16 km 01:10:54 04:26 / km volně 0 0 šumbark suchá
16.05.2012 běh 1 12,9 km 01:00:00 04:38 / km závod 0 0 Havířov Slávie Jaklácká hodinovka.
15.05.2012 běh 1 6 km 00:28:43 04:47 / km tempo 0 0 šunbark malý okruh
14.05.2012 běh 1 16 km 01:15:46 04:44 / km tempo 0 0
20. týden     78,9 km 06:20:01 04:49 / km  
11.05.2012 běh 1 21 km 02:01:34 05:47 / km regenerační 0 0 Havířov k Žermanické přehradě.Uplně volný výklus.
09.05.2012 běh 1 14,5 km 01:13:00 05:02 / km tempo 0 0 s -w- šumbark
09.05.2012 běh 2 8 km 00:40:12 05:02 / km regenerační 0 0 šumbark
08.05.2012 běh 1 15 km 01:08:41 04:35 / km závod 0 0 Běh osvobození Ostrava celkově: 54. / B: 21/27
08.05.2012 běh 2 2 km 00:12:00 06:00 / km regenerační 0 0 Výklus
07.05.2012 běh 1 16 km 01:30:32 05:40 / km volně 0 0
19. týden     76,5 km 06:45:59 05:18 / km  
06.05.2012 běh 1 10 km 00:52:10 05:13 / km volně 0 0
Nalezené položky: 31 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 346,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn