JR21
5525
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.04.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:25:16 | 05:03 / km | závod | 0 | 199 | zvlněný | asfalt |
|
Můj první závod Run Tour České Budějovice na 5km | |||||
| 15.04.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:26:29 | 05:17 / km | tempo | 0 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trenink na závod 5km | ||||
| 13.04.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:21:40 | 05:24 / km | tempo | 0 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trenink na závod 5km | ||||
| 16. týden | 14 km | 01:13:25 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| 09.04.2015 | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:27 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trenink na 5km | ||||
| 03.01.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:26:45 | 06:41 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km - mimo plán sám bez manželky | ||||
| 30.12.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:06 | 07:58 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km - 3d 4t Trenink s manželkou | ||||
| 25.12.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:28:03 | 08:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km - 2d 4t Trenink s manželkou | ||||
| 21.12.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:29:41 | 07:55 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km- 1d 4t Trenink s manželkou | ||||
| 16.12.2014 | běh | 1 | 3,1 km | 00:24:07 | 07:54 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km-3d 3t Trenink s manželkou | ||||
| 14.12.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:24:48 | 08:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km - 2d 3t Trenink s manželkou | ||||
| 12.12.2014 | běh | 1 | 3,1 km | 00:25:35 | 08:10 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km-1d 3t Trenink s manželkou | ||||
| 04.12.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:28:01 | 08:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km-3d 2t Trenink s manželkou, po delší době po nemoci | ||||
| 28.11.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:59 | 08:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km-2d 3t Trenink s manželkou | ||||
| 25.11.2014 | běh | 1 | 3,1 km | 00:26:02 | 08:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Trenink na 5km-1d 2t Trenink s manželkou | ||||
| 23.11.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:25:35 | 08:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | tartan |
|
|
Trenink na 5km - 3d 1t Trenink s manželkou | ||||
| 20.11.2014 | běh | 1 | 2,9 km | 00:25:40 | 08:51 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trenink na 5km - 2d1t Trenink s manželkou | ||||
| 18.11.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:25:28 | 08:24 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trenink na 5km - 1d1t Trenink s manželkou | ||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 60 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|