Kamča
561
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18.10.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:25:00 | 07:05 / km | volně | 156 | 162 | rovina | asfalt | |||||||
09.10.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:23:59 | 07:00 / km | volně | 155 | 167 | rovina | asfalt | |||||||
14.09.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:53:44 | 05:22 / km | závod | 170 | 183 | rovina | asfalt | UL 1/2 maraton 2run s Honzíkem | ||||||
06.09.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:55:34 | 05:33 / km | závod | 174 | 182 | rovina | asfalt | Birell Grand Prix Praha | ||||||
30.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:57:13 | 05:43 / km | závod | 173 | 185 | rovina | asfalt | WE RUN PRAGUE 2014 | ||||||
25.08.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:40:28 | 06:45 / km | volně | 152 | 174 | rovina | asfalt | |||||||
35. týden | 60 km | 06:15:58 | 06:16 / km | ||||||||||||||
20.08.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 150 | 166 | rovina | asfalt | |||||||
13.08.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 152 | 165 | rovina | asfalt | Caorle promenáda | ||||||
08.08.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 150 | 167 | rovina | asfalt | |||||||
04.08.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:50:24 | 06:18 / km | fartlek | 149 | 178 | rovina | asfalt | |||||||
32. týden | 26 km | 02:42:24 | 06:15 / km | ||||||||||||||
31.07.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | volně | 153 | 170 | rovina | asfalt | |||||||
30.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | volně | 158 | 179 | kopce | Pastýřák střídání chůze / běh | |||||||
27.07.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 148 | 159 | rovina | Bolest pr.kolene už na 3. km :( | |||||||
14.07.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:06:55 | 06:42 / km | volně | 158 | 170 | velká bolest kolene už na 5 km :( | ||||||||
29. týden | 27 km | 03:02:55 | 06:46 / km | ||||||||||||||
03.07.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | volně | 160 | 178 | rovina | asfalt | Hrozný vedro | ||||||
30.06.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
27. týden | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | ||||||||||||||
24.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:26:54 | 05:23 / km | tempo | 169 | 181 | rovina | asfalt | A už zase Děčín do žlebu | ||||||
14.06.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Miami mezi domky | ||||||
10.06.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:29 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Miami promenáda | ||||||
08.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:34:47 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Miami k majáku | ||||||
31.05.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 156 | 170 | |||||||||
26.05.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:49:00 | 06:08 / km | volně | 156 | 170 | zvlněný | asfalt | |||||||
22. týden | 34,5 km | 03:30:10 | 06:06 / km | ||||||||||||||
23.05.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 158 | 169 | zvlněný | asfalt | |||||||
19.05.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 151 | 169 | rovina | asfalt | |||||||
21. týden | 14 km | 01:30:00 | 06:26 / km | ||||||||||||||
14.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:28:34 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | Moc me to nebavilo, je to narocny | ||||||||
12.05.2014 | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:57 | 06:25 / km | volně | 154 | 173 | |||||||||
20. týden | 14,5 km | 01:29:31 | 06:10 / km | ||||||||||||||
10.05.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 145 | 179 | Kopec převýšení 120m, menší okruh | ||||||||
08.05.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:00:56 | 06:46 / km | volně | 156 | 171 | Skvely koleno nebolelo :) |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 777,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|