Lukas31
5635
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 100 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Hokej 90min. | ||||||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 9,7 km | 01:00:00 | 06:10 / km | 144 | 0 | |||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 9,8 km | 01:00:00 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:25:00 | 06:27 / km | 152 | 0 | |||||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 01:55:00 | 0 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 20,1 km | 02:00:00 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 33,3 km | 05:20:00 | 09:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:00 | 05:47 / km | tempo | 159 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:39:00 | 06:29 / km | tempo | 155 | 173 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:00 | 06:29 / km | 156 | 177 | zvlněný | šotolina |
|
|
+90 minut hokej | ||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 8,2 km | 01:03:00 | 07:41 / km | 142 | 0 | |||||||||
| 52. týden | 40,4 km | 04:27:00 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:36:00 | 06:43 / km | regenerační | 125 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 5,4 km | 00:36:00 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 4,9 km | 00:33:00 | 06:44 / km | 134 | 0 | rovina |
|
|||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 14,4 km | 01:49:00 | 07:33 / km | volně | 142 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 763
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 200,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|