radek.herstik
5665
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:02 | 05:49 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 6,2 km | 00:36:02 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:19 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
| So | 17.01. |
|
1 | 21,1 km | 01:52:26 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ZIMNÍ BĚH NA BLANÍK stoupání 620m | |||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 9,2 km | 00:51:40 | 05:37 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 6 km | 00:35:04 | 05:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 42,8 km | 03:53:29 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 27 km | 02:35:14 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
nastoupáno 545m | |||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 10 km | 00:52:07 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 44 km | 04:08:21 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 21 km | 01:56:23 | 05:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 12 km | 01:11:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:12 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
Nalezené položky: 721
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2429,4 km | 1758,5 km | 70,9 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1758,5 km |