Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Články

Krakonoš

5705 0 fanoušků

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
14.01.2016	běh	1	7 km	00:42:24	06:03 / km	volně	159	174	zvlněný	smíšený	Po nemoci
05.12.2015	běh	1	10,5 km	00:59:39	05:41 / km	volně	157	172	zvlněný	asfalt
24.11.2015	běh	1	8 km	00:42:55	05:22 / km	volně	146	156	rovina	asfalt
22.11.2015	běh	1	15,6 km	01:32:05	05:54 / km	volně	138	149	zvlněný	smíšený
21.11.2015	běh	1	8 km	00:44:23	05:33 / km	volně	146	158	rovina	asfalt
19.11.2015	běh	1	13,4 km	01:10:08	05:14 / km	tempo	151	175	zvlněný	asfalt	5km volně, 5km tempo, 3,5volně
17.11.2015	běh	1	8 km	00:43:24	05:26 / km	volně	145	155	rovina	asfalt
15.11.2015	běh	1	13 km	01:12:13	05:33 / km	volně	149	169	rovina	asfalt
14.11.2015	běh	1	8,7 km	00:47:19	05:26 / km	volně	147	159	zvlněný	smíšený
12.11.2015	běh	1	13,7 km	01:18:57	05:46 / km	úseky	146	179	zvlněný	smíšený	7,8km, 3x800m, 2,7km
10.11.2015	běh	1	8,3 km	00:46:28	05:36 / km	volně	149	165	zvlněný	smíšený
08.11.2015	běh	1	13 km	01:14:38	05:44 / km	volně	147	158	rovina	asfalt
06.11.2015	běh	1	7,5 km	00:40:52	05:27 / km	volně	143	155	rovina	asfalt
05.11.2015	běh	1	9 km	00:46:38	05:11 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt	3km volně, 3km tempo, 3km volně
03.11.2015	běh	1	7 km	00:36:58	05:17 / km	volně	151	0	rovina	asfalt
29.01.2015	běh	1	6,7 km	00:36:37	05:28 / km		0	0
28.01.2015	běh	1	11,7 km	01:08:00	05:49 / km		0	0
24.01.2015	běh	1	9,3 km	00:53:47	05:47 / km	fartlek	151	0
23.01.2015	běh	1	7 km	00:45:00	06:26 / km		0	0
17.01.2015	běh	1	6,2 km	00:39:42	06:24 / km		0	0
08.01.2015	běh	1	11,5 km	01:13:33	06:24 / km		0	0
05.01.2015	běh	1	9 km	00:57:52	06:26 / km		0	0
02. týden			212,1 km	20:13:32	05:43 / km
03.01.2015	běh	1	10 km	00:57:32	05:45 / km	závod	177	0	hory	lesní cesta	Zimní běh přes Kosíř (na ledu)
31.12.2014	běh	1	10 km	01:00:47	06:05 / km		0	0
30.12.2014	běh	1	9,5 km	00:59:35	06:16 / km		0	0