zmrzlina.1
5936
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:18:13 | 19,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
26. týden | 6 km | 00:18:13 | 19,8 km/h | ||||||||||||||
Ne | 21.06. | běh | 1 | 7 km | 00:46:50 | 06:41 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:38:15 | 07:39 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
St | 17.06. | běh | 1 | 5 km | 00:34:24 | 06:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:51:22 | 16,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | |||||||
Út | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:50:30 | 16,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | |||||
Po | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:48:25 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | |||||
25. týden | 59 km | 04:29:46 | 04:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:38:15 | 07:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | |||||||
So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:44:15 | 08:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | ||||||
Čt | 11.06. | běh | 1 | 5 km | 00:48:22 | 09:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | ||||||
St | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:12:00 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 35 km | 03:22:52 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
St | 27.05. | volno |
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 68 km | 33,5 km | 9 km (11250 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 42 km |