nitraM - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

nitraM

6087 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 09.06.     volno  
Po 08.06.     volno  
24. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.06.     volno  
So 06.06. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0 hory MTB
Pá 05.06.     volno  
Čt 04.06.     volno  
St 03.06.     volno  
Út 02.06.     volno  
Po 01.06.     volno  
23. týden     40 km 00:00:00 0  
Ne 31.05. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 smíšený
So 30.05. běh 1 30 km 03:14:00 06:28 / km závod 0 0 hory smíšený Valašský hrb
Pá 29.05.     volno  
Čt 28.05.     volno  
St 27.05.     volno  
Út 26.05.     volno  
Po 25.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný asfalt
22. týden     52 km
(15000 kroků) 		03:14:00 03:44 / km  
Ne 24.05.     volno  
So 23.05.     volno  
Pá 22.05. běh 1 13,5 km 00:00:00 0 0 0 kopce smíšený
Čt 21.05.     volno  
St 20.05.     volno  
Út 19.05.     volno  
Po 18.05. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0 kopce smíšený MTB +917m
21. týden     53,5 km 00:00:00 0  
Ne 17.05.     volno  
So 16.05.     volno  
Pá 15.05.     volno  
Čt 14.05.     volno  
St 13.05.     volno  
Nalezené položky: 187 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 530 km 427,8 km 33 km (41250 kroků) 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 150 km
kolo spinning 30 km
kolo trenažér 20 km