jeňour
628
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
+Basket s Májou ;) | |||
| 39. týden | 13,5 km | 01:05:00 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 9 km | 00:45:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:49:00 | 07:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
PYVO | |||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
2xlurdy | |||
| St | 16.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilovna | ||||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:45:00 | 05:18 / km | 0 | 0 | 1xlurdy | ||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilovna | ||||||||
| 38. týden | 30,4 km | 02:57:00 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 9,9 km | 00:50:38 | 05:07 / km | fartlek | 172 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno kolem letiště | |||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:38:06 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:38:00 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1,8 km | 01:00:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | Lužánky | ||||||||||
| 37. týden | 34,1 km | 03:41:44 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 9,2 km | 00:48:00 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|