Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:27:49 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
dnes závod v Třebovicích- 27:49, + výklus 1 km | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 6 km | 00:27:49 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
12 C, chvilku větrno, pak slunečno a horko...km pro tento týden splněny :) | |||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | běh | 1 | 10,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 32,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Frýdlant- s Andy a dvěma kočárkama | |||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3 km rozklus, 5 km tempo a 1 km výklus | |||
| 41. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
5 okruhů na pilince | |||
Nalezené položky: 3023
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 3962,1 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |