josef ptáček
6353
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.03. | kolo/spinn | 1 | 65,4 km | 02:36:40 | 25,1 km/h | tempo | 142 | 164 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 28.03. | kolo/spinn | 1 | 97 km | 03:45:44 | 25,8 km/h | úseky | 142 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 8,6 km | 00:45:07 | 05:16 / km | tempo | 153 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.03. | kolo/spinn | 1 | 12,1 km | 00:32:09 | 22,5 km/h | úseky | 142 | 185 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 11,8 km | 01:02:51 | 05:21 / km | tempo | 145 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 194,9 km | 08:42:31 | 22,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | kolo/spinn | 1 | 87,4 km | 03:31:40 | 24,8 km/h | úseky | 134 | 168 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 21.03. | kolo/spinn | 1 | 96,7 km | 04:05:01 | 23,7 km/h | úseky | 133 | 163 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 8,8 km | 00:48:12 | 05:29 / km | tempo | 149 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:45:27 | 04:56 / km | tempo | 155 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 17.03. | kolo/spinn | 1 | 35,6 km | 01:24:23 | 25,3 km/h | tempo | 140 | 163 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | |||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 237,7 km | 10:34:43 | 22,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 83,1 km | 03:22:53 | 24,6 km/h | úseky | 142 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 14.03. | kolo/spinn | 1 | 83,5 km | 03:18:21 | 25,3 km/h | tempo | 144 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 8,7 km | 00:49:38 | 05:44 / km | tempo | 149 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:32 | 05:31 / km | tempo | 149 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 8,6 km | 00:46:19 | 05:22 / km | tempo | 152 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.03. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:31:58 | 24,1 km/h | úseky | 130 | 182 |
|
spinning | ||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 229,5 km | 10:36:41 | 21,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | kolo/spinn | 1 | 101,4 km | 04:00:30 | 25,3 km/h | úseky | 141 | 173 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 07.03. | kolo/spinn | 1 | 78,6 km | 03:06:26 | 25,3 km/h | úseky | 136 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:13 | 05:26 / km | volně | 155 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 05.03. | kolo/spinn | 1 | 47,4 km | 01:58:55 | 23,9 km/h | tempo | 135 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:28:29 | 25,1 km/h | úseky | 122 | 168 |
|
spinning | ||||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 8,6 km | 00:50:08 | 05:50 / km | úseky | 146 | 172 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 10. týden | 281,7 km | 12:11:41 | 23,1 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 34471,1 km | 516,2 km | 21,9 km | 13,6 km (16979 kroků) | 1,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 254 km |
| kolo | MTB Giant Advanced 29 | 2023,4 km |
| kolo | silnička | 2331,7 km |
| kolo | Road Maxbike | 3150,6 km |
| kolo | spinning | 288 km |