Kači
6651
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 08.10. | kolo/spinn | 1 | 20,7 km | 01:00:00 | 20,7 km/h | 0 | 0 | trenažér | Trénink č. 3 (571) | |||||||
41. týden | 20,7 km | 01:00:00 | 20,7 km/h | ||||||||||||||
Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:56:03 | 07:31 / km | tempo | 158 | 170 | kopce | smíšený | mazec pořád nahoru dolů- první okruh Ješovem | |||||
Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
St | 03.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:49:17 | 08:00 / km | volně | 157 | 167 | kopce | smíšený | 3.běh - super. (482) | |||||
kolo/spinn | 2 | 17,8 km | 00:50:00 | 21,3 km/h | 0 | 0 | trenažér | trenink trenažer č.2 | |||||||||
Út | 02.10. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:31:00 | 19,4 km/h | tempo | 0 | 0 | trenažér | Trenažér č. 1 | ||||||
Po | 01.10. | běh | 1 | 4,8 km | 00:39:46 | 08:17 / km | regenerační | 160 | 178 | kopce | smíšený | Začátek :) ...nádhera! | |||||
běh | 2 | 4,2 km | 00:36:26 | 08:40 / km | volně | 168 | 179 | kopce | smíšený | Nepříjemný déšť :( Ale doběhla jsem :D | |||||||
40. týden | 50,4 km | 04:22:32 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.09. | volno | |||||||||||||||
So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.09. | volno | |||||||||||||||
So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
So | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.09. | volno |
Nalezené položky: 1369
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 549,1 km | 423,8 km | 25,8 km (32225 kroků) | 3,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Posilování | 7 km |
kolo | trenažér | 542,1 km |