Milan Holeš
749
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.10. | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 13 km | 01:12:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 15,5 km | 01:30:00 | 05:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 41. týden | 77,5 km | 07:17:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 24 km | 02:45:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 15 km | 01:25:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 16 km | 01:33:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 40. týden | 77 km | 07:38:00 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 22 km | 02:30:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Zlatník-Visalaje-Grůň-Těšiňočka a zpět | |||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 12 km | 01:08:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 46 km | 04:43:00 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 20 km | 02:30:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
||||||
Nalezené položky: 706
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 830,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|