vrzik
814
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.12.2020 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pustevny :) | |||||||||
| 03.12.2020 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | po Olomouci s Carlem | ||||||||
| 02.12.2020 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | prohlídka Olomouce s Carlem | ||||||||
| 18.11.2020 | chůze | 1 | 10,5 km (13125 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 130 | 0 | hory |
|
|
Litvor-Predné Solisko (1:10) a zpět (43 min), pouze velmi rychlá chůze | |||||
| 15.11.2020 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Tatranská Polianka-Sliezsky Dom | ||||||
| 07.11.2020 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | k rybníkům a zpět | ||||||||
| 24.10.2020 | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výlet s Carlem a Evou, Oldřichovice-Javorový-Ostrý-Oldřichovice | ||||
| 21.08.2020 | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cca 1200 m klesání | |||||||||
| 20.08.2020 | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | převýšení cca 1000 m | |||||||||
| 19.08.2020 | chůze | 1 | 21 km (26250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3. den Alpy, převýšení 1400 m | |||||||||
| 18.08.2020 | chůze | 1 | 19 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Alpy 2 .den, převýšení cca 1000 m | |||||||||
| 17.08.2020 | chůze | 1 | 11,9 km (14863 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Alpy 1.den, přvýšení cca 1200 m | |||||||||
| 34. týden | 155,4 km (194238 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 02.08.2020 | chůze | 1 | 12,4 km (15550 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4. den NVT trek | |||||||||
| 01.08.2020 | chůze | 1 | 17,1 km (21413 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | NVTtrek 3.den | |||||||||
| 31.07.2020 | chůze | 1 | 12,2 km (15263 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | NVT trek, druhý den | |||||||||
| 30.07.2020 | chůze | 1 | 14,3 km (17838 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | převýšení 1000 m, NVT trek 1.den | |||||||||
| 01.03.2020 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cesta z chaty | |||||||||
| 28.02.2020 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | cesta na chatu RR | ||||||||
| 07.12.2019 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | Visalaje-Travný-Raškovice s Royal Rangers | |||||||
| 12.10.2019 | chůze | 1 | 18,8 km (23450 kroků) |
05:03:00 | 16:09 / km | regenerační | 102 | 169 | hory | smíšený |
|
|
výstup na Pizzo Filone (3133 mnm) z Trepalle 2100 mnm a sestup do livigna (1800 mnm), úchvatné | ||||
| 08.10.2019 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | procházka na La Pare (2390 mnm) z Paso del Eira (2210 mnm) | ||||||||
| 18.08.2019 | chůze | 1 | 12,3 km (15413 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | pramen GhacktBrun-Seewiesen Alpy | ||||||||
| 17.08.2019 | chůze | 1 | 21,1 km (26388 kroků) |
09:28:00 | 26:54 / km | 0 | 0 | hory | Steinwiesen-pramen GhackBrun | ||||||||
| 16.08.2019 | chůze | 1 | 19,9 km (24875 kroků) |
06:45:00 | 20:21 / km | 0 | 0 | hory | Shiestlhaus-Steinwiesen Alpy | ||||||||
| 15.08.2019 | chůze | 1 | 13,4 km (16713 kroků) |
05:48:00 | 26:02 / km | 0 | 0 | hory |
|
Seeberg-Shiestlhaus Alpy | |||||||
| 03.08.2019 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | Starý Smokovec-Slavkovská vyhlídka-Hrebienok-Starý Smokovec-Stará lesná po cyklostezce | ||||||||
| 02.08.2019 | chůze | 1 | 32 km (40000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Stará Lesná-Teryho chata-Priečné sedlo-Zbojnická chata-Stará lesná | |||||||||
| 01.08.2019 | chůze | 1 | 28 km (35000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | Stará lesná-Skalnaté pleso-velká svišťovka-Zelené pleso-Stará lesná | ||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 25936,3 km | 1572,3 km | 1408,8 km (1761013 kroků) | 391,6 km | 6,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 7 km |
| kolo | silnička | 97 km |
| kolo | trekkingové kolo | 1288,3 km |
| obuv | krosovky Kalenji | 411,3 km |
| obuv | Krosovky Salomon | 47,5 km |
| obuv | Maratonky | 260,6 km |
| obuv | tempové silničky Kalenji | 224,9 km |
| obuv | Tréninkové silničky | 4922,6 km |
| obuv | Tretry asics - nové | 268,5 km |
| obuv | Tretry asics - staré | 166,1 km |
| obuv | Závodní silničky asics | 98,7 km |
| obuv | závodní silničky Kalenji | 96,4 km |