MiBat
829
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 9 km | 00:50:50 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 13 km | 01:00:15 | 04:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Úseky: 4x1km (04:05, 04:06, 04:05, 04:02) | |||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 17 km | 01:20:35 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 39 km | 03:11:40 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 32,8 km | 01:14:21 | 26,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 25.07. | běh | 1 | 9 km | 00:54:15 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 13 km | 01:03:15 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.07. | plavání | 1 | 1 km | 00:32:00 | 03:12 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 26,3 km | 02:16:45 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 82,1 km | 06:00:36 | 13,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 00:40:00 | 15 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.07. | plavání | 1 | 2 km | 01:04:00 | 03:12 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
Úseky: 4 x 500 m | |||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 13 km | 01:03:15 | 04:52 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Úseky: 4 x 1 km (4:15, 4:30, 4:28, 4:28) | |||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 9 km | 00:48:00 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 30 km | 02:32:00 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 64 km | 06:07:15 | 10,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 9 km | 00:47:55 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jog | |||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 13 km | 01:00:30 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 9 km | 00:47:05 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jog | |||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 26,3 km | 02:19:15 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 57,3 km | 04:54:45 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:32:52 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BEH OSLOBODENIA OBCE BÁNOV – BEŽECKÁ ,,PASUVAČKA” | |||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1407
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7284,4 km | 384 km | 48,2 km | 3,5 km (4375 kroků) | 3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 97,4 km |
| kolo | spinning | 12,5 km |