triatlet1952 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

triatlet1952

8533 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 29.06.     volno  
27. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 28.06. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Adidas Response Svatošky II-s Ronym
So 27.06. běh 1 6 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina tartan Adidas Response MAXIŠTAFETA-Chodov
    kolo/spinn 2 20 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Pells zimák Chodov a +zpět
Pá 26.06. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0
Čt 25.06. běh 1 9 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina Adidas Response
St 24.06. kolo/spinn 1 37,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný SUP 930 Výsypky Chodov
    plavání 2 1,3 km 00:00:00 0 0 0 KV Bazénové centrum
Út 23.06. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Adidas Duramo 6 Svatošky II 8,6km p. 5:26 + výklus 1,45km
Po 22.06.     volno  
26. týden     92,8 km 00:00:00 0  
Ne 21.06. běh 1 9,3 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina Svatošky II /8-p5:06/ poslední km 4:45 + výklus 1,3
So 20.06.     volno  
Pá 19.06.     volno  
Čt 18.06.
Fotky z tréninku 18.06.2015
běh 		1 10 km 00:00:00 0 0 0 asfalt Adidas Response Svatošky II
St 17.06.     volno  
Út 16.06. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0
Po 15.06. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Adidas Response Svatošky II-stupňovaná 8čka /5:27-4:59/ a výklus dvojka.
25. týden     30,3 km 00:00:00 0  
Ne 14.06.     volno  
So 13.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 závod 0 0 Adidas TRX Trail Xterra Ostrov
    plavání 2 450 m 00:00:00 0 závod 0 0 Xterra Ostrov H3
    kolo/spinn 3 22,5 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný SUP 930 Xterra Ostrov /H 4/, včetně vyjetí
Pá 12.06. plavání 1 500 m 00:00:00 0 0 0
Čt 11.06. běh 1 7,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný Doubí-Chodov
    kolo/spinn 2 37 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný SUP 930
St 10.06.     volno  
Út 09.06. běh 1 9 km 00:00:00 0 0 0 Adidas Response Svatošky II
Po 08.06. kolo/spinn 1 7 km 00:00:00 0 0 0 silnička Začalo lejt, tak konečná
24. týden     88,9 km 00:00:00 0  
Ne 07.06. běh 1 8,3 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Adidas Response Svatošky II- KKI-p 5:27 Dusno jak sviňa.
Nalezené položky: 87 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1029,2 km 235,8 km 7,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author Carbon 7700 835,2 km
kolo Pells zimák 20 km
kolo silnička 7 km
kolo SUP 930 117 km
obuv Adidas Duramo 6 116 km
obuv Adidas Response 60,3 km
obuv Adidas TRX Trail 5 km