jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:05:50 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
sneh | ||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 28,6 km | 03:05:05 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
bežky :) super :) | ||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 39 km | 04:10:55 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kaplnka | |||
| běh | 2 | 18 km | 02:02:36 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bežky-kanalová hrádza | |||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 14,5 km | 01:29:15 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
hrádza-Oblazov | |||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 50 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ZA | |||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 17,2 km | 02:00:08 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ostry vrch-setechov-tancová | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:49:06 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kaplnka polnoc | |||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 17 km | 02:04:50 | 07:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Kramárovú ostrý vrch-setechov-tancová | |||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
tancová-sneh | |||
| 01. týden | 149,8 km | 08:25:55 | 03:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
turistika s poklusom...hrabové-sulov-hlboke s Kováčom | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kaplnka | |||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 10,7 km | 01:11:16 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
chôdza-klus | |||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 16,2 km | 01:37:22 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tancová | |||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 12 km | 01:13:00 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ihrisko Bytča | |||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |