kvepr - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

kvepr

889 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 27.03.     volno  
Út 26.03.     volno  
Po 25.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 24.03. běh 1 5,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 -5 0C, klouzalo to, v trekových botách
So 23.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 -10 0C, na tu kosu to celkem šlo, trekingové boty
Pá 22.03.     volno  
Čt 21.03.     volno  
St 20.03.     volno  
Út 19.03. běh 1 5,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 ráno ve fitku, na lačno
Po 18.03.     volno  
12. týden     15,1 km 00:00:00 0  
Ne 17.03.     volno  
So 16.03.     volno  
Pá 15.03.     volno  
Čt 14.03.     volno  
St 13.03.     volno  
Út 12.03.     volno  
Po 11.03.     volno  
11. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 10.03. běh 1 4,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 +8 0C, s Benym
So 09.03. běh 1 5,1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 +2 0C, 5*400 m
Pá 08.03.     volno  
Čt 07.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 +13 0C, po ránu to nejde, koleno bolelo, spíš rychlá chůze a IB
St 06.03. běh 1 5,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 +13 0C, probehnutí městem - nádhera
Út 05.03.     volno  
Po 04.03. běh 1 1,8 km 00:00:00 0 volně 0 0
10. týden     24,6 km 00:00:00 0  
Ne 03.03.     volno  
So 02.03.     volno  
Pá 01.03. běh 1 10 km 01:12:16 07:14 / km závod 0 0 děs běs, ale doběhnuto, spíš IB
Čt 28.02.     volno  
Nalezené položky: 1230 « První | < Předchozí | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 334,7 km 50,4 km (63000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn