kacheranova - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

kacheranova

9130 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 31.07. běh 1 5,5 km 00:30:00 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 30.07.     volno  
St 29.07. běh 1 4 km 00:19:44 04:56 / km 0 0
Út 28.07.     volno  
Po 27.07.     volno  
31. týden     9,5 km 00:49:44 05:14 / km  
Ne 26.07. běh 1 4 km 00:22:32 05:38 / km 0 0
So 25.07.     volno  
Pá 24.07.     volno  
Čt 23.07.     volno  
St 22.07.     volno  
Út 21.07.     volno  
Po 20.07. běh 1 4 km 00:21:00 05:15 / km 0 0
30. týden     8 km 00:43:32 05:27 / km  
Ne 19.07.     volno  
So 18.07.     volno  
Pá 17.07. běh 1 10 km 00:53:32 05:21 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Čt 16.07. běh 1 6,2 km 00:35:08 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 15.07. běh 1 4,1 km 00:19:31 04:48 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Út 14.07. běh 1 5,6 km 00:29:44 05:19 / km 0 0 zvlněný asfalt
Po 13.07. běh 1 10 km 00:59:10 05:55 / km fartlek 0 0 kopce smíšený
29. týden     35,9 km 03:17:05 05:30 / km  
Ne 12.07.     volno  
So 11.07.     volno  
Pá 10.07.     volno  
Čt 09.07. kolo/spinn 1 20,6 km 01:45:49 11,7 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený silnička
St 08.07. běh 1 4,3 km 00:22:30 05:13 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 07.07.     volno  
Po 06.07. běh 1 4,9 km 00:27:05 05:34 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
28. týden     29,8 km 02:35:24 11,5 km/h  
Nalezené položky: 54 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 86,2 km 20,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 20,6 km
obuv asics gel innovate 6 1,4 km