Tom Hr
92
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Barefoot | ||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Ranní výklus při nízkých tepech | |||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 27,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:30:00 | 05:58 / km | 0 | 0 |
|
|
S Reflexem do Bohnic | ||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
půlka v KSO,druhá půlka naboso | |||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 13,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 9,8 km | 01:05:00 | 06:37 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 24,3 km | 02:46:09 | 06:50 / km | 135 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 917,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|