Lentilka
936
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:10 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 3 km | 00:16:32 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Štiavnik. V tom 7roviniek po 15s. | |||
| 36. týden | 8 km | 00:45:42 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 4 km | 00:25:20 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chorvátsko. | |||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:32:35 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chorvátsko. | |||
| 35. týden | 9 km | 00:57:55 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 4 km | 00:26:10 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chorvátsko. | |||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:14 | 05:02 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
KNM- dráha. R+V, 4x500m po 1:58. | |||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 6 km | 00:38:37 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 34. týden | 17 km | 01:40:01 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 6 km | 00:45:15 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Štiavnik. S ocinom a Lenkou. Šport. chôdza. | |||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 9 km | 00:46:40 | 05:11 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
PB-dráha. R+V, 8x400m po 1:31. | |||
| St | 13.08. | běh | 1 | 9 km | 00:55:05 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 11 km | 01:06:04 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
S ocinom a Lenkou. | ||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 35 km | 03:33:04 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:32 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus pred súťažou. | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:08:26 | 04:13 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rajecký beh. 2.miesto. | |||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5954
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11297 km | 578 km | 46 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 248 km |
| kolo | trenažér | 73 km |