Souboj v terénu: tretry s hřeby, klasické boty nebo pětiprsťáky? [článek]
#2
13.09.2011 08:27
staracek
offline
jeho tréninkový deník
134
0 fanoušků
Konečně to někdo napsal – jak používat (začít v nich běhat) V5F. Všichni jen píšou, jak se v nich bezvadně běhá, že jsou super a já si připadám jak pitomec, protože mě z nih bolí nohy. Ano, postupně od kratších tratí, jednou za týden a hlavně se změnou došlapu. Většina lidí běhá přes patu (i já), což v prsťákách bolí. Noha pruží při došlapu přes špičku a následuje „dvojitá práce kotníku“ jak nás to učili na fakultě. Přiznávám, že jsem to pochopil až teď. Děkuji paní doktorce, teď vím, že jsem normální :-)
#3
21.02.2012 22:56
Radek Leszczynski
offline
jeho tréninkový deník
152
12 fanoušků
Po dvou letech běhání přes špičku jsem dnes poprvé vyzkoušel běh v pětiprsťácích. Dal jsem si na asfaltu 10 km vč. intervalů. Pocity mám vesměs hodně pozitivní a pokud mě zítra nebude nic bolet, zkusím v nich běžet v sobotu v Prusinovicích! :-)
\\\"Jsme jako olivy. A teprve až když jsme drceni, vydáme ze sebe to nejlepší.\\\"
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#1 13.09.2011 08:27 závodnice
offline
její tréninkový deník
65
0 fanoušků
„Obout boty“ již nemusí být synonymem k tomu „jít si zaběhat“. Běháme a závodíme ve všem, v čem se dá, někteří i zcela naboso. Vše má své pro i proti, výhody i nevýhody. Pojďme si je shrnout.
Odkaz na článek