lukas.hajek
1053
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2013 | běh | 1 | 12,8 km | 01:10:07 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 01.04.2013 | běh | 1 | 12,7 km | 01:21:06 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
louštín | ||||||
| 14. týden | 25,4 km | 02:31:13 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| 27.03.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:08 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Test bahňák | ||||||
| 26.03.2013 | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:12 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
mooc vítr | ||||||
| 23.03.2013 | běh | 1 | 17,7 km | 01:53:00 | 06:22 / km | tempo | 156 | 176 |
|
|
Šel po mě čoklík... :-D zahnán klackem. | ||||||
| 21.03.2013 | běh | 1 | 7,2 km | 00:54:31 | 07:37 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Od FitBox Kladno k prvnímu věžáku | ||||||
| 19.03.2013 | běh | 1 | 15,6 km | 01:31:47 | 05:53 / km | regenerační | 159 | 182 |
|
|
Louštín | ||||||
| 18.03.2013 | běh | 1 | 3,4 km | 00:15:57 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Kladno | ||||||
| 12. týden | 57,8 km | 05:55:27 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| 17.03.2013 | běh | 1 | 4,6 km | 01:07:02 | 14:31 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
NordicWalking | ||||||
| 15.03.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | závod | 175 | 183 |
|
|
Narozeninová 5 Kladno | ||||||
| 12.03.2013 | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:27 | 05:34 / km | volně | 159 | 175 |
|
|
|||||||
| 11.03.2013 | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:43 | 05:11 / km | tempo | 169 | 176 |
|
|
Zkouška 5km | ||||||
| 11. týden | 19,9 km | 02:27:12 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| 09.03.2013 | běh | 1 | 9,1 km | 01:24:21 | 09:16 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Dámský běh | ||||||
| 06.03.2013 | běh | 1 | 8,8 km | 00:49:29 | 05:37 / km | tempo | 168 | 183 |
|
|
Čelachovice | ||||||
| 04.03.2013 | běh | 1 | 4,3 km | 00:20:20 | 04:44 / km | 151 | 162 |
|
|
Město Kladno | |||||||
| 10. týden | 22,2 km | 02:34:10 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| 02.03.2013 | běh | 1 | 12 km | 01:06:10 | 05:32 / km | tempo | 168 | 181 |
|
|
Čelachovice | ||||||
| 28.02.2013 | běh | 1 | 10,6 km | 00:58:54 | 05:34 / km | tempo | 158 | 179 |
|
|
Velká Dobrá | ||||||
| 26.02.2013 | běh | 1 | 11,8 km | 01:05:27 | 05:32 / km | tempo | 163 | 177 |
|
|
Čelachovice2 | ||||||
| 24.02.2013 | běh | 1 | 5,3 km | 01:40:05 | 18:47 / km | regenerační | 104 | 130 |
|
|
Nordic Walking www.FitBoxKladno.cz | ||||||
| 22.02.2013 | běh | 1 | 11,7 km | 01:13:01 | 06:16 / km | tempo | 159 | 176 |
|
|
Cesta do Čelachovic | ||||||
| 20.02.2013 | běh | 1 | 4,7 km | 00:32:31 | 06:55 / km | volně | 146 | 169 |
|
|
|||||||
| 18.02.2013 | běh | 1 | 3,1 km | 00:16:39 | 05:21 / km | tempo | 150 | 172 |
|
|
|||||||
| 08. týden | 59,2 km | 06:52:47 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| 13.02.2013 | běh | 1 | 8 km | 00:51:36 | 06:27 / km | tempo | 160 | 183 |
|
|
|||||||
| 12.02.2013 | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:48 | 06:26 / km | volně | 157 | 172 |
|
|
|||||||
| 10.02.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:29:10 | 05:50 / km | tempo | 162 | 177 |
|
|
|||||||
| 09.02.2013 | běh | 1 | 18,7 km | 02:01:00 | 06:29 / km | volně | 149 | 167 |
|
|
|||||||
| 06.02.2013 | běh | 1 | 7,8 km | 00:56:25 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 04.02.2013 | běh | 1 | 9,9 km | 00:55:46 | 05:37 / km | volně | 155 | 175 |
|
|
|||||||
| 06. týden | 54,5 km | 05:46:45 | 06:22 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 246,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|