CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 42,9 km | 03:32:36 | 04:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Pražský maratón ve Stromovce | ||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 3 km | 00:17:13 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:41 | 05:17 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 55,3 km | 04:39:30 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 20 km | 01:39:05 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Uherčická hájenka a zpět | ||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 11,2 km | 01:00:11 | 05:22 / km | volně | 145 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:42:34 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | |||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 39,5 km | 03:21:50 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 30 km | 02:38:09 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Vranovice-Přibice-Ivaň-Pouzdřany-Uherčice-Přísnotice | ||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 8 km | 00:35:27 | 04:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mizuno Sayonara | 5x800,8x400,100,600 - Židlo | ||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 13 km | 01:04:43 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | Nosislav a zpět | ||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:07 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| 40. týden | 59,2 km | 05:01:26 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 32,8 km | 02:47:14 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 7x4,1 v lese a cesta do a zlesa | ||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 9 km | 00:43:00 | 04:47 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | 3X3 | ||
Nalezené položky: 4073
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 95,1 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 237,8 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 782,4 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22370,1 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2211,8 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 616 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2187,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 621 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |