CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:55 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | Židlochovice-Blučina a zpět | ||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 10 km | 00:54:55 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 6 km | 00:32:04 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 16.01. | běh | 1 | 20,2 km | 01:41:53 | 05:03 / km | tempo | 165 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
Židlochovice a 7 kol v parku | |||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 8 km | 00:39:56 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Unkovice a zpět | ||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 12,3 km | 01:06:02 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Židlochovice a zpět | ||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 46,5 km | 03:59:55 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:21 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| So | 09.01. | běh | 1 | 25 km | 02:14:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | cesta do lesa+19 okruhů 1100 m | ||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 8,7 km | 00:45:50 | 05:16 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Unkovice | ||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:39 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon Wings Flyte | |||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 51 km | 04:33:50 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 21,1 km | 02:05:22 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Silvestrovský výběh na Akátovku | ||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 33 km | 03:01:13 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Přísnotice-Žabčice-Vranovice-Přibice-Žabčice-Unkovice-Přísnotice | ||
| 53. týden | 60,2 km | 05:38:35 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 9,2 km | 00:44:50 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Wings Flyte | BBP-Syrovice | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:32 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon Wings Flyte | rozběha výběh k BBP | ||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4053
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 181,6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 631,1 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22218,8 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2193,2 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 607,5 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2187,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 496,8 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |