Filip Křivánek
1304
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:44:55 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
3. místo - Ivanovický sportovní den - Kros | |||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 8,8 km | 00:46:00 | 05:14 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:14:00 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 39. týden | 28,8 km | 02:23:55 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:18:00 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1. místo - Charitativní běh dětem | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:44:12 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5. místo - charitativní běh dětem - Lužánky | |||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 14,5 km | 01:06:00 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:38:45 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:38:00 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-23, F 8+8+Z | |||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
T-23 Fot. | |||
| 38. týden | 50,8 km | 03:54:57 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:50:00 | 07:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Dopoledne T-15 | |||
| běh | 2 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Večer T-18, Běžecký kemp Hardegg - Vranov | |||||
| běh | 3 | 9,3 km | 01:20:00 | 08:36 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Odpoledne T-20, Vranov - Hardegg. V. | |||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 11 km | 01:28:39 | 08:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
T-18 Běžecký kemp - Bítov | |||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 8,7 km | 00:46:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-16 | |||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 44,6 km | 05:24:39 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:39:00 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
T-23 Bedle Pes | |||
| So | 06.09. | běh | 1 | 9 km | 00:45:30 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-25, batoh 6,5 kg | |||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-22 | |||
Nalezené položky: 983
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3049,7 km | 48,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|