gabina
1378
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.10. | běh | 1 | 0 m | 01:10:00 | / km | 0 | 0 |
|
inov8 | posilovna- kruhový trénink | ||||||
| 41. týden | 0 m | 01:10:00 | / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:46:00 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:45:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 | posilovna | ||||||||
| 40. týden | 12,4 km | 02:31:00 | 12:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
04:00:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:00 | 06:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
inov8 | |||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:45:00 | 07:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:57:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
inov8 | |||
| Po | 26.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilovna | ||||||||
| 39. týden | 34,2 km (20000 kroků) |
06:12:00 | 10:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:48:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics, nové | |||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:00 | 06:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
inov8 | tempo 28 minut | ||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:48:00 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilovna 60 min | ||||||||
| 38. týden | 19,2 km | 02:21:00 | 07:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
inov8 | |||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:43:00 | 07:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
inov8 | |||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 6 km | 00:46:00 | 07:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
inov8 | 9x400 | ||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 7 km | 00:52:30 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
inov8 | |||
Nalezené položky: 2756
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2587,6 km | 396,9 km (496075 kroků) | 186 km | 152 km | 7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas | 97,7 km |
| obuv | asics staré | 26,3 km |
| obuv | asics, nové | 816 km |
| obuv | inov8 | 410,6 km |
| obuv | oesics, nové | 6,9 km |
| obuv | Salming | 36,5 km |