gabina
1378
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | běžky | 1 | 20 km | 04:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 |
|
Cunkov | |||||||
| Pá | 27.01. | běžky | 1 | 40 km | 06:00:00 | 09:00 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | jóga | ||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:50:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kruhový trénink | ||||||||
| 04. týden | 66,6 km | 10:50:00 | 09:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 8,1 km | 01:00:00 | 07:24 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:41:00 | 06:57 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jóga | ||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:45:00 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kruháč | ||||||||
| 03. týden | 19,8 km | 02:26:00 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běžky | 1 | 6 km | 01:30:00 | 15:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 14.01. | běžky | 1 | 18 km | 04:30:00 | 15:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:42:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:44:00 | 08:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | mráz -8 | ||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 34,7 km | 07:26:00 | 12:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běžky | 1 | 25 km | 06:00:00 | 14:24 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | funkční trénink 60 min | ||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | jóga | ||||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:48:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:00 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kruhový trénink | ||||||||
| 01. týden | 36,7 km | 07:28:00 | 12:12 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2756
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2587,6 km | 396,9 km (496075 kroků) | 186 km | 152 km | 7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas | 97,7 km |
| obuv | asics staré | 26,3 km |
| obuv | asics, nové | 816 km |
| obuv | inov8 | 410,6 km |
| obuv | oesics, nové | 6,9 km |
| obuv | Salming | 36,5 km |