Lenkaclenka
14
21 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 20 km | 01:55:00 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kobeřická 20. Tragický výkon. Nemocná už nikdy závodit nebudu.... | |||
| So | 07.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Je to blbé, nějaká viróza,trénink o ničem. | |||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
vB z toho 7 km v tempu 5:45 | ||||
| St | 04.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Sareza Ještěrka | ||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
vB 6:20 | |||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 48 km | 01:55:00 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 20,1 km | 02:06:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
dVB bělský les | |||
| So | 28.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory |
|
|
Poslední etapa Lysacupu | ||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 10 km | 00:59:57 | 06:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
VB z toho 5 km v tempu 5:45/km | ||||
| St | 25.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Sareza Poruba | ||||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 09. týden | 53,1 km | 03:05:57 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
dVB zase o km delší, než před týdnem :-) | |||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysá hora. Spíše chůzoběh,ale paráda! | |||
| St | 18.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| 08. týden | 51 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
dVB po kalbě...Ojojoj.. | ||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Červená nad Vltavou | |||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Červená nad Vltavou | ||||
Nalezené položky: 2210
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10424,9 km | 3296 km | 1098,9 km (1373625 kroků) | 184,1 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1166 km |